假设你是辩论赛的主持人，请你依据下面的安排表，对辩论流程进行介绍。

环节	主要任务	辩手分工	时长
①立论	正面论述己方观点	正方一辩↔反方一辩	双方各不超过3分钟
②攻辩	质疑对方观点，回答对方提问	正方二辩↔反方二辩	双方各不超过3分钟
③自由辩论	轮流发言，强调己方观点，反驳	正方↔反方	双方各不超过3分钟
④总结陈词	对辩论进行总结	正方三辩↔反方三辩	双方各不超过3分钟

要求：①信息准确、有效：②顺序正确，条理清晰；③语言明确、得体：④语言简练，不超过150个字。