阅读下列材料，回答问题。
杭州某校学生围绕“老人摔倒了扶不扶”的社会话题，举行班会课进行讨论。同学间主要有二种观点：
A．不扶，理由：今天社会上存在着扶老人反被老人讹诈，易给自己惹麻烦。
B．要扶，理由：帮助他人是中华民族传统美德，人倒了还可以扶起来，人心倒了社会就失去温情与和谐。
经过辩论，最后大家取得一致意见：“我们青少年应怀有一颗尊老爱幼的心，不能怕被老人误解，而要立刻扶起。”
（1）扶助老人与公民的哪一项基本道德规范有关？谈谈公民自觉履行道德义务的重要意义。
（2）为避免惹麻烦，请为准备帮助他人的学生提两条自我保护的建议。