宁宁进入青春期后，在家总爱和父母对着干，在学校也经常和同学闹矛盾。为此，她感到很苦恼。为了摆脱苦恼，她应该（   ）
①少与他人交往，尽量减少不必要的麻烦    ②学会当自己的“心理医生”
③主动与父母、老师沟通，寻求帮助        ④坚持原则，不能让步

A．①②

B．②③

C．③④

D．①④