南极地区自然环境独特、自然资源丰富，是开展科学者察和探险的宝地。2019年，我国某探险家拖拽约180千克物资，以越野滑雪的方式成功抵达南极点。下图示意南极地区，读图完成下列问题。

（1）据图读出昆仑站的纬度是＿＿＿＿＿。昆仑站位于南极圈内，冬至日会出现＿＿＿＿＿现象，理论上可全天观测太阳。

（2）科学家在南发现了丰富的煤炭资源。依据大陆漂移说可推测：南极大陆曾经所处的纬度位置较＿＿＿＿＿，气温较＿＿＿＿＿，降水较多，植被覆盖率较＿＿＿＿＿。

（3）列举该探险家需携带的一种防护用品并说出理由。

（4）列举该探险家可提前进行的两项体能训练项目或方法。