跑步过程中，小明踩到了松开了的鞋带，摔了一跤。小强连忙扶起了小明，并且对他说：“跑步前，一定要用力系紧鞋带，这样鞋带就不易松开了。

（1）为什么小明会摔倒？

（2）小强的话里包含了什么物理知识？