先化简，再求值： $(\frac{x}{x^2+x}-1)÷\frac{x^2-1}{x^2+2x+1}$ ，其中 $x$ 的值从不等式组 $\left\{\begin{array}{c}-x⩽1\\ 2x-1<4\end{array}\right.$ 的整数解中选取．