为了得到细胞膜，下列各项步骤中正确的是

A．用镊子把细胞膜撕下

B．用鸡的新鲜红细胞为材料

C．用解剖针把细胞膜扎破让细胞质流出

D．用离心法把胀破的细胞膜和其他物质分开