为推动乒乓球运动的发展，某乒乓球比赛允许不同协会的运动员组队参加.现有来自甲协会的运动员3名，其中种子选手2名；乙协会的运动员5名，其中种子选手3名.从这8名运动员中随机选择4人参加比赛.
（Ⅰ）设 $A$为事件"选出的4人中恰有2名种子选手，且这2名种子选手来自同一个协会"求事件 $A$发生的概率；
（Ⅱ）设 $X$为选出的4人中种子选手的人数，求随机变量 $X$的分布列和数学期望.