如图，长方体$ABCD-A_1{B}_1{C}_1{D}_1$中,$AB=16,BC=10,A{A}_1=8$,点$E,F$分别在$A_1{B}_1,C_1{D}_1$上,$A_{1}E=D_{1}F=4$.过点$E,F$的平面$\alpha$与此长方体的面相交,交线围成一个正方形．

（Ⅰ）在图中画出这个正方形（不必说出画法和理由）；
（Ⅱ）求直线$AF$与平面$\alpha$所成角的正弦值．