目前许多中学生承受着很大的心理压力。而青少年压力过大会对身心健康不利。请根据下面表格的内容,从压力产生的原因、利弊方面,并结合自己的实际,谈谈如何减轻压力。
压力产生的原因 |
来自生活中很多琐事,如:有太多事要做、别人的评价、与朋友不和等。 |
学习负担过重;考试结果不理想。 |
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父母、老师的期望过高。 |
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压力的益处 |
适度的压力可以激发人的潜力,去主动抓住机会,完成具有挑战性的工作。 |
压力的危害 |
太大的压力会有损身心健康,长期处于压力之中会导致头痛、失眠、高血压、心脏病等疾病。 |
减轻压力的方法 |
(你的观点,不少于两点。) |
注意:1. 对所给要点,逐一陈述,适当发挥,不要简单翻译;
2. 词数150左右。开头已经写好,不计入总词数。
提示:负担burden n.; 潜力 potential n.; 失眠 insomnia n; 评价 comment n.;
期望 expectation n.; 激发 inspire v.
Stress is an unavoidable part in our normal life.