妈妈刷牙时牙龈总爱出血，她可能是缺乏了什么维生素，应多吃些什么食物 （　　）

A．维生素C；水果、蔬菜	B．维生素D；肉类
C．维生素B；大骨头	D．维生素e；牛奶