2013年1月，习近平总书记在中纪委全会上强调，要有腐必反、有贪必肃，坚持“老虎”、“苍蝇”一起打，要加强对权力运行的制约和监督，把权力关进制度的笼子里。对权力进行制约和监督的关键是

A．建立健全制约和监督机制

B．充分发挥人民民主对权力的监督

C．充分发挥网络媒体监督

D．加强法制对权力的制约和监督