阅读下面的一段文字，为“全食品”下一个定义。(不超过25个字)(4分)
全食品包括糙米谷物、豆类、坚果、蔬菜、家禽和未经加工的肉类以及未经化学加工处理的奶制品。有时人们会把有机食品和全食品混为一谈。实际上，这是两个完全不同的概念。有机食品通常是使用有机方法种植的不喷农药、不使用激素和合成肥料的；而生产过程中即使使用过化学肥料，只要在收成后没有再经过进一步精致化处理的，还是属于全食品。研究表明：以水果、蔬菜、粗粮等全食品为主的饮食习惯，有助于降低罹患多种疾病的风险。这是因为这些全食品里含有丰富的纤维、维生素和矿物质，可以增强人体免疫功能。
                     ▲              ▲